الرئيسية / أرشيف الوسم : روجيم

أرشيف الوسم : روجيم

نودلز باللحم والخضروات

نودلز باللحم والخضروات

المقادير : 500 جرام لحم شرائح رفيعة 2/1 كوب نشا 1 كوب زيت ذرة 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم أو ذرة 1 قطعة صغيرة زنجبيل مبشور 2 عود بصل أخضر شرائح 4 فص ثوم مهروس 1 كوب ماء 2/1 كوب صلصة الصويا 4/1 كوب صلصة السمك 4/1 كوب صلصة حارة …

أكمل القراءة »

البهارات والتوابل طريقك لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد

الكل يبحث عن اسهل الطرق التي تؤدي الي فقدان الوزن وتذيب الدهون المتراكمة في مناطق البطن والأرداف, ولكن للأسف ليست هناك طريقة سحرية مضمونة 100% لحرق الدهون خاصة المتركزة فى البطن والأرداف, ولكننا قد بحثنا ووجدنا ان هناك حيل ينصحنا بها اخصائين التغذية من اجل حرق الدهون وبالتالى انقاص الوزن …

أكمل القراءة »