الرئيسية / 2015 / فبراير

أرشيف شهر: فبراير 2015

علاج الزكام عند الأطفال

علاج الزكام عند الأطفال يعد الزكام من أكثر الأمراض التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، فالزكام يصاب به الشخص البالغ مرتين أو ثلاثة مرات في العام الواحد بالمعدل العام ، أما بما يتعلق بالأطفال فمعدل إصابتهم بالزكام بكون اكثر بكثير ، حيث يعتبر المعدل الطبيعي لإصابة الطفل بالزكام ثمانية مرات …

أكمل القراءة »

شوربة نودلز بالدجاج والخضروات

نودلز بالخضار

طريقة إعداد شوربة خضار العدد :6 أشخاص مقادير وصفة شوربة خضار 2 قطعة كبيرة فيليه دجاج 1 حبة متوسطة بصل مقطع جوانح 3 فص ثوم شرائح 1 قطعة صغيرة زنجبيل،شرائح 2/1 ملعقة صغيرة ملح خليط الشوربة 4/1 كوب صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة صلصة حارة 1 قطعة صغيرة زنجبيل عيدان رفيعة 1 حبة …

أكمل القراءة »

احذروا من الإكثار من ملح الطعام، ما هي الكمية المناسبة التي يجب تناولها يومياً

مضار الإكثار من ملح الطعام مصدر أساسي لعنصر الصوديوم عنصر الصوديوم موجود في الطبيعة كمركبات عديدة منها كلور الصوديوم (ملح الطعام) إن هذا الملح ضرورة من ضروريات الحياة فهو يشكل جزءا من مادة البروتوبلازما الحيوية في خلايا الكائنات الحية كما أن وجوده لازم بكمية معينة في جميع السوائل الداخلية الحيوية …

أكمل القراءة »

ما هو الغذاء المناسب للحصول على عيون جميلة

نصائح ل جمال العيون   توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين، من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام، وقام الباحثون بوضع نظام خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها. وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ، …

أكمل القراءة »

ما هي أكثر الخضار والفواكه فائدة للإنسان

فوائد الفواكه والخضار  فائدة  الفواكه لمكافحة تدهور الإبصار توصل العلماء إلى ان الأشخاص الذين يتناولون الفواكه ثلاث مرات على الأقل في النهار لديهم احتمالات أقل من نسبة 36% للإصابة بتدهور الإبصار بسبب الشيخوخة من الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرة واحدة في اليوم.  ويضيف الدكتور روبرت سيكرت من جامعة نيويورك والمشرف …

أكمل القراءة »

ديك رومي محشي

ديك رومي محشي

مقادير وصفة ديك رومي محشي8كيلوديك رومي 2 كوب ملح خشن 10 قطعة ورق غار 1 ملعقة كبيرة قرنفل صحيح 3 حبة ليمون، شرائح 1 ملعقة كبيرة برش ليمون 1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض 1 ملعقة صغيرة زنجبيل 1 ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة بابريكا (فلفل حلو) 2 ملعقة كبيرة أوريجانو …

أكمل القراءة »